Bvisa Sallow Ganda Uchiita 6 Zvinhu Pazuva

Ganda rako rinotaura zvese nezvehutano hwako, mararamiro uye kunyange kudya kwako. Ungashamisika here kana takakuudza kuti zvese zvaunoita zvinokanganisa chiso chako neimwe nzira, yakanaka kana yakaipa?

Izvi ndezvechokwadi! Panyaya yehutsanana husina kunaka, kushushikana kwakanyanya, mararamiro asina kunaka uye kudya kwakashata, muviri wako unochema kuti udzoke kuti uchinje.

Apa ndipo apo ganda rako rinoratidza zviratidzo uye epidermis yako inoratidzika Pale Skin tone.

Chii Chinonzi Sallow Skin?

Ganda rakacheneruka harisi rezasi kana kunyange inzwi rechisikigo, asi chimiro cheganda umo ganda rako rinotaridzika rakasiyana neraro rekutanga. (Sallow Skin)

Sallow Complexion / Toni:

Iwe unogona kusaona zviratidzo zveganda rakachenuruka pakutanga, asi nekufamba kwenguva uchaona kuti chiso chako chinorasikirwa nekutsva kwayo, kupenya kwechisikigo uye chinotaridzika chinogara chakaneta uye kunyange chakarembera. (Sallow Skin)

Zvakare, kana ganda rakachenuruka paitika, kunze kwechiso chako kunooneka kwebrown kana yero.

1. Ganda rakacheneruka rinoratidzika Brown kana Tan rine ganda remuorivhi. Dzidza zvese nezve chii chinonzi ganda remuorivhi iri mugwara rakatsanangurwa.
2. Ganda rakacheneruka rinoonekwa rakachenuruka kana Yero pamavara akajeka uye epingi. Mitsipa iri muruwoko rwako inokwanisa kusarudza ganda rako. (Sallow Skin)

Nzira Yokuziva Sei Kana Iwe Uine Sallow Ganda?

Hedzino dzimwe nzira dzaungaziva nadzo kana uine ganda rakachenuruka. (Sallow Skin)

1. Tarisa Chiso Chako Mugirazi:

Iwe unoda a girazi uye chiedza chakakodzera kuona kana ganda rako rakacheneruka. (Sallow Skin)

Tarisa kana,

1. Ganda rako rinoita serakagomara, rakaneta, uye rakazvimba
2. Ganda rako rine mavara matsvuku kana eyero
3. Chimiro cheganda chako chakasiyana nezwi rayo rechisikigo
4. Ganda rako rine matani maviri

Kana uine chero kana ese aya mana ezvinhu, unogona kunge uine ganda rakachenuruka.

Rangarira: Ganda rakacheneruka hazvirevi mburwa kana mavanga pachiso chako. Zvinongoreva kuti ganda rako rarasikirwa nehunhu hwaro. (Sallow Skin)

2. Gadzirisa Ganda Rako nemifananidzo inotevera:

Heano mimwe mifananidzo kubva kune echokwadi masosi sevanachiremba nevarwere kuti vakubatsire kuona kutaridzika kweganda rakachenuruka:

Iyi mifananidzo inoratidza mavara ebrownish kana yero uye kuzvimba kunoonekwa pazviso zvevanhu vanorwara neganda rakachenuruka. (Sallow Skin)

Tichitarisira kukubatsira kunyatsoona kuti ganda rakachenuruka rinotaridzika sei, tinopa:

Rangarira: paInternet unogona kuwana yakawanda yemifananidzo yakanangana neyakachenuruka yakaita sei. Zvisinei, haisi yose yemifananidzo iyi ndeyechokwadi kana kuti yakarurama. Saka usavimba nemufananidzo wese waunoona kuti unzwe kutya pamusoro peganda rako. (Sallow Skin)

3. Wongororwa NeNyanzvi: (Sarudzo):

Iwe unogona kusvetuka iyi poindi kana iwe wakasimbisa ganda rako toni. Asi kana uchinetseka kuziva kuti ganda rako rakacheneruka kana kuti rachembera, enda kune dermatologist. (Sallow Skin)

Ivo vanomhanyisa mimwe bvunzo, vakubvunze mimwe mibvunzo uye vanokupa mhinduro yakakodzera nezve ganda rako.

Rangarira: Iwe unofanirwa kushingirira mukudzikamisa matambudziko pakutanga uye gara uchiongorora chero shanduko paganda rako. Kana uchikwanisa kuzvitenga, kuongororwa mwedzi nemwedzi kunogona kubatsira zvikuru.

Kana yangosimbiswa, mamiriro arikuonekwa paganda rako ane hukama ne pallor, iwe unozofanirwa kuenderera kune chinotevera chinhu chekuita kubatsira kudzoreredza ganda rako rakachenuruka. (Sallow Skin)

Sei ganda rako richiita yero, kutsvuka, kana kurasikirwa neganda raro chairo?

Hezvino zvimwe zvikonzero zvinotsanangurwa:

Usati wapinda muhurukuro yakadzama, yeuka izvi: Ungatofanira kuchinja mararamiro aunoita. Kuchinja madyiro ako, maitiro ekurara, uye muitiro wenguva dzose zvichakubatsira.

Sei? Ngativerengei zvimwe kuti tiwane mhinduro. (Sallow Skin)

Sallow Skin Zvinokonzera uye Zvinokonzera:

1. Kuvanza Sallow Ganda neMakeup:

Kwenguva shoma, zvakanaka kana uine kusakwana paganda rako uye uri kuedza kuvanza kubva pakuzora; zvisinei, haisi sarudzo mukufamba kwenguva.

Ukavanza ganda rakachenuruka ne makeup, unojaira kugara necondition yacho. Chinhu ichi chinokuvadza ganda rako, zvakanyanya uye zvakanyanya nekufamba kwenguva. (Sallow Skin)

Nzira yekurapa Sallow ganda zvachose?

Nokuda kweizvi;

Viga kusakwana kwako nekupoda-poda panze uye tevera maitiro akanaka ekuchengeta ganda kana wasvika kumba. Kuda:

1. Geza ganda nguva dzose nekuchenesa kwakanaka
   kushandisa toner
2. Exfoliate nguva dzose ne kuchenesa kumeso
3. Uye nguva dzose sarudza makeup iyo isina zvinogumbura zvinowedzera. (Sallow Skin)

2. Mararamiro Akashata:

Kunyange zvakadaro, ruzivo rweganda rwakakura mumakore mashomanana apfuura. Zvisinei, pachine zvakawanda zvinoda kuitwa. Mhando mbiri dze mararamiro maitiro anokanganisa ganda uye hutano hwayo. (Sallow Skin)

• Kushandiswa kwezvinhu zvakachipa:

Apo vanhu vanoedza kutsvaga mhinduro dzakachipa dzekuchena uye kuchenesa ganda pane kutenga zvigadzirwa zvakanaka zvekuchengetedza ganda, ganda rinotanga kutarisa rakanaka kwenguva shoma.

Zvisinei, mukufamba kwenguva, chikamu chekunze cheganda, dermis, chakakuvadzwa. Mafuta akadaro uye zvigadzirwa zvekugadzira hazvibvumiri ganda kufema. Nokuda kweizvi, inotanga kuva yakaoma, yakaoma uye yakaneta. (Sallow Skin)

• Kushandisa zvisiri izvo zvigadzirwa:

Kune rumwe rutivi, pane kungoshandisa zvigadzirwa zvakakodzera rudzi rweganda rako, vanhu vanotenga zvinhu vasinganzwisisi kudiwa kwenguva. Semuenzaniso, panzvimbo yekusarudza toner, vanongotenga kuchenesa.

Nzira yekusarudza Makeup yeSallow Skin?

Nokuda kweizvi,

• Edza kutenga zvigadzirwa zvemakeup kubva kumakambani madiki asi akanaka, kunyanya nheyo.
• Edza kutenga zvigadzirwa zvinoenderana neganda rako uye usasvetuka kuishandisa.
• Kana uine chirwere chePale Skin chakakomba, tsvaga zvigadziriso zvechigarire pane kuzvivanza nemakeup.
• Ita shuwa wabvisa make-up usati waenda kunorara kuti ubvumire ganda rako kufema husiku uye kudzivirira matambudziko akadai sekugomara, ganda rakachenuruka uye. maziso akaneta nekuda kweallergic brighteners. (Sallow Skin)

3. Kupera mvura mumuviri:

Kuzvitenda kana kusazvitenda, hapana mumwe wedu anogona kupedzisa kutora kwedu mvura. Tinongonwa mvura kana pahuro paoma kana nyota. Asi zvakadini kana ganda redu rine nyota?

Kugara maawa akawanda muhofisi uye kubasa hazviiti kuti tigare tichinzwa nyota nokuti tinoswera tisingafambisi miviri yedu.

Naizvozvo, manwiro edu emvura ezuva nezuva anodzikira uye hatigone kunwa akakurudzirwa 8 magirazi emvura yakachena zuva rega rega.

Kana tisingadi kunwa mvura, ganda redu rinotanga kupa zviratidzo zvokuti rine nyota, kureva kuti harina mvura.

Nekuda kweizvozvo, iyi inogara ichipera mvura inova chikonzero cheSallow Skin.

Nzira Yekuchengetedza Ganda Kubva Kupera Kwemvura?

1. Inwa magirazi masere emvura yakachena pazuva

Smoothies, majusi, uye zvinwiwa zvinonaka hazvishandire muviri wako semvura. Nekudaro, makristasi equartz anogona kuvandudza kuchena kwemvura kuti iite zvirinani ganda rako. Saka rega ganda rako ripore ne mvura chaiyo yequartz.

1. Deredza kunwa mvura yecaffeinated, carbonated kana doro uye chinja kune zvinwiwa zvine hutano.
2. Mwaya kumeso kwako nemvura katatu pazuva uye usakanganwe kuzora yakanaka moisturizer mushure.
3. Bvisa ganda rako kugara pamba.
4. Ganda rako ngarifeme husiku, saka pane kuzora mafuta ekuzora uye mafuta anovhara maburi eganda rako rekufema, edza kumwaya mvura nguva nenguva usati warara kuti irambe iine mvura.

Rangarira, kunyorovesa ganda rako hakunei chete nekudyiwa kwemvura, asiwo nekushandisa kwayo zvakananga paganda.

4. Kushushikana uye Kuzvidya Mwoyo:

Chikonzero chikuru chezvinetso zveganda ndechekushushikana. Wakambonzwa here chirevo chekuti "Vasikana vanofara ndivo vakanaka"? Izvi ndezvechokwadi. Kana iwe uchinetseka nezve mamiriro eganda rako, USAITA CHINHU kunze kwekuita kuti dambudziko riwedzere.

Kushungurudzika uye kunetseka zvinofambidzana, uye kushungurudzika kunogona kuva nezvikonzero zvakasiyana-siyana kunze kweganda rako. Ita kuti pfungwa dzako dzive nechokwadi chokuti kusimbisa pamusoro penyaya haisi sarudzo.

Yeuka, kushungurudzika hakukuvadzi kunze, asiwo kunaka kwako kwemukati. Zvinokuita kuti uve munhu asina kunaka zvakanyanya pasirese…

Saka iwe unozofanirwa kutsvaga nzira dzekutarisana nekushushikana kwekunaka kwako kwemukati nekunze:

Zveizvi:

1. Edza kufungisisa kana kuita yoga manheru ega ega mushure mekunge wabvisa basa rese.

2. Rega kufunga zvakanyanya uye batanidza uropi hwako nemabhuku nemabhaisikopo
3. Iva nekambani yeshamwari dzakanaka dzinokufadza zvechokwadi.
4. Funga zvinhu zvakanaka.
5. Nguva dzose zviongorore mumusoro wako, YOLO.

Kunze kwezvikonzero izvi, panogonawo kunge paine mamiriro ekurapa eganda reSallow. Mumitsara yakajeka, tichakurukura pfungwa dzinotevera:

6. Kusarara:

Vanorwara nekushaya hope vanogara vaine dambudziko rekurara, asi wakamboona here kuti kusarara uku kuri kukonzera chii paganda rako?

Insomnia (Insomnia) inyaya yekuti munhu anotadza kurara. Vanoramba vachinetsa vari pamibhedha yavo kuti varare, asi zvinotora maawa kuti vazorara.

Zvinhu izvi zvinokonzeresa kuputika kwemaziso uye kuzvimba kwechiso, izvo nekufamba kwenguva zvinoguma neganda rakachenuruka.

Unoziva here kuti tsvakurudzo inotaura kuti paunorara, iwe unoderedza mafuta nokuti muviri wako unopisa macalorie akawanda paunorara zvinonzwika kwemaawa?

Nzira Yekuchengetedza Kubva Kumatanho Ekurara Kweganda Ratsva?

Nokuda kweizvi,

1. Geza usati warara
2. Zora musoro wako usati warara
3. shandisa mapiro akasununguka
4. Rara mumba kumira kwakakodzera kudzivirira kubatwa nehope
5. Rega kutora foni nezvimwe midziyo pamubhedha.

7. Vitamin Kushaya

Isu tinocheka chikafu kubva mukudya kwedu tichivavarira kuderedza mafuta. Nekuita izvi, isu pamwe tinenge tichikonzera kutaridzika kweganda rakachenuruka. Sei?

Nguva zhinji, isu zvakare tinocheka akakosha mavhitamini uye zvinovaka muviri kuti udzikise macalorie ekudya uchirasikirwa nehuremu.

Kana kutora kwevhitamini kunoderera, ganda rinova nenzara uye rinotanga kuratidza zviratidzo zvakaita seganda rakachenuruka.

Ndeapi Mavhitamini Anobatsira Ganda Kuti Rirambe Riine Utano?

Vitamin C ndiyo inonyanya kukosha kuti ganda rako risimbise nhovo yaro kubva kune zvinosvibisa zvakatipoteredza. Inoita kuti ganda rirambe rakachena pamavara matema.

Pamusoro pezvo, mavhitamini K, E, B12 uye A akakosha kuti ganda rako ribvise ganda rakachenuruka.

Nzira Yokuderedza Kushaikwa kweVitamini Kukonzera Sallow Ganda?

Nokuda kweizvi,

1. Idya michero yakawanda uye girini dzakapfuma muvhitamini.
2. Deredza kudyiwa kwenyama kudzivirira mafuta uye uremu.
3. Kana kushomeka kwakanyanya, usakanganwa kutora mavitamini ekuwedzera nguva dzose.

Chinhu ichi hachingonatsiridza chimiro chechiso chako uye ruvara asi chichakubatsirawo kurwisa kushanduka kwemafungiro uye kuora mwoyo.

8. Kunyanya Kunwa Fodya:

Unoziva here kuti fodya inokurumidza kukwegura? Zvichibva pane chokwadi, kugarotora nicotine kunoderedza collagen layer muganda rako uye kunoitetesa zuva nezuva.

Inobvisawo ganda rako oxygen, zvichikonzera kuoma, kukwenya uye kupenya. Nokudaro, iwe uchada kuderedza kutora chikakananda muchikafu chako neimwe nzira.

Unodzivirira sei ganda rako kubva kutetepa, kupera uye kupera?

Nokuda kweizvi,

1. Rega kusvuta; Zvinokuvadza kuhutano pamwe chete neganda.
2. Dzivisa kunwa tii mushure mekudya kwemasikati sezvo zvichiita kuti ganda riome.
3. Edza kuderedza kunwa kwako kofi

Usati wapedza, iwe unofanirwa kuziva zvakare kuti dambudziko reganda rakachenuruka harina hukama nezera rako.

9. Sallow Skin Conditions Haaenderane Nezera:

Vanhu vakawanda vangati kukwegura kana kuti kuzviona sechiratidzo chokuchembera, asi kunongova nganowo zvayo.

Yeuka, ganda rakachenuruka haisi nyaya yezera nenzira ipi zvayo.

Iwe unogona kufunga kuti ganda rako inhengo yemuviri wako inotsvedza, kuunyana kana kusaga nezera. Asi unoziva here kuti ganda rako rinoshanduka kubva panguva yaunozvarwa?

Ichi ichokwadi! "Mushure memwedzi wega wega, ganda rako rinodurura masero ekare uye rinogadzira matsva."

A Hutano Hwechiso Chiso Zano: Kuti urwise zvinosvibisa nharaunda uye zvinosvibisa nenzira ine hutano, iwe unozofanirwa kuve nechokwadi chekuti ganda rako riri kuunza ane hutano uye akasimba maseru.

Zera rinogona kuva rinokurudzira kune ganda rakachenuruka, sezvo dermis yako inotanga kurasikirwa nehunyoro hwayo hwepanyama, simba uye elasticity nekufamba kwenguva, zvichikonzera kunaka uye kuunyana.

Ganda rako rose richaita serakagomara, rakaoma uye rakakuvadzwa kana risina kutarisirwa zvakanaka, sezvakangoita neganda rakachenuruka.

Pasi Pasi:

Hapana chisingarapike kana ukaedza nemoyo wese uye ukaita zvese zvinodiwa. Kana ganda rako richitaridzika rakacheneruka, rakachenuruka kana brown-toned, iwe unofanirwa kutora danho rekupokana naro.

Muchidimbu, iva shamwari yepamoyo yeganda rako uye upe mvura yakakwana uye oxygen. Nokuda kweizvi, edza kuchinja mararamiro ako, idya utano, kurara norugare.