Yoga Tsvimbo Yakazaruka Papfudzi Fitness Kutambanudza Pilates

Yoga Tsvimbo Yakavhurika Papfudzi Fitness Kutambanudza Pilates Zvimiro:

Kusiyana neinopfekeka posture corrector, haufanire kuipfeka nguva dzese, ingo shandisa 10 kusvika 30 maminetsi panguva yekuzvivaraidza kwako zuva rega rega, chigadziriso chechimiro chinogona kushandiswa nemhuri yese, ine lanyard kuitira nyore kuchengetedza.

• Kugadzirisa Corrector: Our Posture Corrector yakakodzera vanhu vakuru nevana kuti vakubatsire kuzarura mafudzi ako, iwe uchava nehumwe chivimbo, hutano uye huduku. Nakidzwa nehupenyu huri nani nemafungiro ari nani.
• Bvisa chest hump, mutsipa uye kurwadziwa shure kunokonzerwa nekutarisa mafoni nemakombiyuta kwenguva yakareba.
• Iyi tsigiro yemusana inonyanya kukodzera kune vanhu vane slouches zvishoma, vana, vanhu vane misoro yakaderera, vashandi venguva refu uye vashandi vehofisi; inokwevera tsandanyama dzako uye musana kudzokera kune yavo yepakutanga kurongeka kuti uvandudze chimiro.

YEDU YEDU

Tine chokwadi chekuti tinopa zvimwe zvezvakanakisa zvigadzirwa pamusika. Naizvozvo, isu tinopa 30-zuva garandi.

Tichaita zvese zvatinogona kuti tione kuti unogutsikana zvizere nekutenga kwako.

Kutenga pamhepo kungaratidzika sekunotyisa. Tinoda kuti iwe uzive kuti pane zvachose zero njodzi yekutenga chimwe chinhu. Hatizo zviomesera kana iwe usingazvide.

Tinopa e uye rutsigiro rwetikiti 24 maawa zuva, mazuva manomwe pavhiki. Kana iwe uchida rubatsiro, ndapota taura nesu. Ndokumbirawo ubate vatengi kana uine chero matambudziko nekutenga kwako.