Yekupedzisira Kurega Kusvuta Yakajeka Patches

Inogona kubatsira kudzikisa nicotine kubvisa zviratidzo sekushatirwa, kushushikana, kushushikana, kushaya hope, uye kuwedzerwa chishuwo uye nicotine zvishuwo.

Kuti usiye zvinobudirira, unofanirwa kukurudzirwa kurega. Shandisa 1 chigamba pazuva maererano nezvakarairwa. Zvakakosha kupedzisa kurapwa. Kana iwe uchifunga kuti unofanirwa kushandisa chigamba kwenguva yakareba kuti urege kuputa, taura nemupi wako wekuchengeta hutano.

YEDU YEDU

Tine chokwadi chekuti tinopa zvimwe zvezvakanakisa zvigadzirwa pamusika. Naizvozvo, isu tinopa 30-zuva garandi.

Tichaita zvese zvatinogona kuti tione kuti unogutsikana zvizere nekutenga kwako.

Kutenga pamhepo kungaratidzika sekunotyisa. Tinoda kuti iwe uzive kuti pane zvachose zero njodzi yekutenga chimwe chinhu. Hatizo zviomesera kana iwe usingazvide.

Isu tinopa email uye tikiti rutsigiro maawa makumi maviri nemana, mazuva manomwe pavhiki. Kana iwe uchida rubatsiro, ndapota taura nesu. Ndokumbirawo ubate vatengi kana uine chero matambudziko nekutenga kwako.