Chidya Toner Workout Equipment Kune Vakadzi

Zvichida wakafamba kwenguva refu yekusaita basa uye wakagadzira mafuta echidya. Kana kuti wakangoita mwana unoona kuti zvidya zvakasununguka. Kana kusaita maekisesaizi kwaita kuti zvidya zvako zvikore.

Chero chikonzero, ichi chidya toner midziyo inodzoreredza zvidya zvako. Handiti ndeupi mukadzi asingade makumbo matete? Inokubvumira kuti upfeke zvakanaka marudzi ose ezvipfeko uye kutarisa kusingadzivisiki kune varume vakasiyana. Iva anokwezva kumukomana kana murume wako - hazvina kunonoka kuita chinhu chakanaka.

Zvamuchawana:

• Zvinonyatsoshanda mhasuru dzepasi dzemuviri: Nekuda kwechitubu chekudzivirira mashandiro, ichi chishandiso chinovaka simba remhasuru yehudyu, zvidya, pelvis uye dumbu.
• Kukurumidza kuomesa chidya uye kuderedza mafuta: Kuzvinyudza mukurovedza muviri kwechidya chemazuva ese neiyi tonic yegumbo kuchapisa mafuta echidya chako nekukupa makumbo akavezwa. Ichawedzera iro rinoyevedza gaka rehudyu rinova hope dzemukadzi wese. Inoshanda pakupikisa kwechirimo; Sezvaunovhura nekuvhara makumbo ako pamusoro pesimba rechirimo, mhasuru dzinofanira kuita basa rinodzisimbisa.
• Sweat-absorbent padding yekunyaradza: Mawoko emukati mechidya toner akaputirwa nefuro gobvu rekudikitira kuitira kuti ugone kupinda muchikamu chekurovedza muviri chakareba usinganzwe kusagadzikana. Inopawo kubata kwakanaka.
• Inotarisawo mamwe mapoka emhasuru: Iwe unogona zvakare kuishandisa kushanda ruoko rwako, musana uye mhasuru dzemapfudzi.

Maitiro ekushandisa chidya toner midziyo:

• Kuti utarise zvidya zvemukati, gara pamabvi ako nemhuru dzakadzika pasi. Isa imwe ruoko rwe toner kuseri kwechidya uye imwe kuseri kwemhuru uye fambisa gumbo rako kumusoro uye pasi.
• Rara pasi pasi woisa toner pakati pezvidya zvako zvemukati. Vapinze mukati nekubuda.
• Mira wakatwasuka wobata maoko ese ari kuseri kwako kunongedza kumashure. Isa ruoko rwega rwe toner mukati memaoko ako uye edza kutwasanudza pasi.

YEDU YEDU

Tine chokwadi chekuti tinopa zvimwe zvezvakanakisa zvigadzirwa pamusika. Naizvozvo, isu tinopa 30-zuva garandi.

Tichaita zvese zvatinogona kuti tione kuti unogutsikana zvizere nekutenga kwako.

Kutenga pamhepo kungaratidzika sekunotyisa. Tinoda kuti iwe uzive kuti pane zvachose zero njodzi yekutenga chimwe chinhu. Hatizo zviomesera kana iwe usingazvide.

Tinopa e uye rutsigiro rwetikiti 24 maawa zuva, mazuva manomwe pavhiki. Kana iwe uchida rubatsiro, ndapota taura nesu. Ndokumbirawo ubate vatengi kana uine chero matambudziko nekutenga kwako.