Kudzvinyirira Plantar Fasciitis Sokisi

Kudzvinyirira Plantar Fasciitis Sokisi inopa kukurumidza kupora kubva pakurwadziwa kwetsoka kwakabatana ne plantar fasciitis, chitsitsinho spurs, tsoka dzakazvimba uye nezvimwe.

Iyo yakasarudzika T-Brace tsoka Mepu Ribbing Technology ndiyo inoita kuti ibudirire. Aya masokisi makuru anopa kwakazara kupedzisa compression kubva pachigunwe kusvika kumakumbo.

Ivo vanoshandisa yakakwira plantar fasciitis rutsigiro / kumanikidza pamaberere, izvo zvinobatsira kubvisa marwadzo muiyo ligament. Aya masisitimu fasciitis masokisi anovandudza kutenderera, nekudaro kutonhora kunorwadza kwekurwadziwa kwekunzwa.

Iyo inofungidzirwa dhizaini inoita aya masokisi akakwana kune chero munhu. Iwo mamodheru achangoburwa ane kumanikidza uko kunosiyana kubva kubhora retsoka kusvika kuchidzitiro. Iyo T-brace inoshanda 20-30 mmHg yekumanikidza pane arc.

Iko kumanikidza gradient inowedzera kutenderera, kupfupisa kupora nguva. Aya makumbo ekumanikidza tsoka akagadzirwa achishandisa 400-tsono yekuvaka. Sleeve inopa akasiyana-siyana uye anogara arch rutsigiro uye ankle compression.

Yedu bhandi uye ankle rutsigiro armbands anozivikanwa nevashandi vehutano uye varairidzi vemuviri. Aya tsoka anofukidza anoshandisa 3D Geo tekinoroji uye ergonomic dhizaini kuti ienderane netsoka chimiro uye igadzirise kugoverwa kwakaringana kwekumanikidza.

Izvo zvisingaremi zvinhu hazvitadzise kufamba kwako, kunyanya kana uchishanda kana kuita maekisesaizi epanyama. Vamwe vashandisi vanoishandisa seye plantar fasciitis splint husiku kudzikisira "yekutanga nhanho" kurwadziwa kwemangwanani.

Aya maoko ekutsigira tsoka akagadzirirwa kushandiswa kwezuva nezuva kunyangwe uri kuzorora kumba kana kugara uchienda. Iri ibasa rakanaka rekubatsira uye rinogona kushandiswa nevadzidzisi, mabharani, vanogadzira vhudzi, manesi kana chero munhu anofanirwa kumira kwenguva yakareba.

Iwe unogona nyore nyore kuita chero basa paunenge uchipfeka iwo. Yakagadzirwa neye-anti-hwema jira iyo inodzivirira kuumbwa kwehutachiona uye fungi. Plantar fasciitis sleeve inogona kupfekwa nemasokisi, shangu, slippers, bhutsu, insoles, uye kunyangwe masokisi.

YEDU YEDU

Tine chokwadi chekuti tinopa zvimwe zvezvakanakisa zvigadzirwa pamusika. Naizvozvo, isu tinopa 30-zuva garandi.

Tichaita zvese zvatinogona kuti tione kuti unogutsikana zvizere nekutenga kwako.

Kutenga pamhepo kungaratidzika sekunotyisa. Tinoda kuti iwe uzive kuti pane zvachose zero njodzi yekutenga chimwe chinhu. Hatizo zviomesera kana iwe usingazvide.

Tinopa e uye kutsigira tikiti maawa makumi maviri nemana, mazuva manomwe pavhiki. Kana iwe uchida rubatsiro, ndapota taura nesu. Ndokumbirawo ubate vatengi kana uine chero matambudziko nekutenga kwako.